驼奶什么时候喝好?

　　作为健康养生的新宠——驼奶，营养价值被越来越多的人开始认可，不管是儿童、成年人还是老人，都可以从驼奶里汲取身体所需的营养。但是每个人喝驼奶的习惯却不一样，有的人早上喝驼奶，有的人晚上睡前喝驼奶，有的人把驼奶当做饮料来喝，有的人拿驼奶来解渴…

　　其实喝驼奶是有讲究的，记住这3个时间点来喝驼奶，对身体更有好处!还不知道的同学们，赶紧收藏保存吧。

　　01、第一个黄金时间：早上

　　驼奶中含有蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等营养元素，营养丰富。

　　早上喝驼奶，能够补充足够的能量。驼奶可以早上空腹喝，这样吸收会更好，也可以和面、米饭、馒头、面包、稀饭、燕麦搭配起来喝。

　　这样能让驼奶在胃中停留的时间更长一些，驼奶中的蛋白质也能够得到很好的吸收!

　　02、第二个黄金时间：午饭后

　　对于每天坐在电脑前的上班族来说，在饭后2小时左右的时间喝一杯驼奶，对健康也很有好处!

　　另外，驼奶中的营养元素丰富，可以为人体提供能量和所需营养。午饭后喝一杯驼奶，可以放松心情，整个下午都能精神抖擞~

　　03、第三个黄金时间：睡前

　　驼奶中能够帮助我们拥有更好的睡眠。对于睡眠质量比较差的朋友，建议在睡前1-2小时喝杯驼奶。

　　同时，在睡前喝驼奶，还有利于钙质的吸收。因为睡着后，人体会处于低血钙的状态，睡前来一杯驼奶，让血钙得到了补充，身体的钙质也能维持平衡。

　　新疆依巴勒乳业是一家专业从事骆驼奶的 研发生产、加工、品牌宣传、销售和服务于一体的全产业链发展的专业化企业。依巴勒全脂纯驼乳粉富含18种氨基酸，多种维生素、矿物质及优质蛋白营养均衡，可满足人体每日营养需求。公司始终秉承自主创新精神，持续发挥自身的技术优势和经验积累，从而促进我国驼乳行业的品质升级和市场转型。