传统节气 芒种节气
芒种,二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气,是天之阳气与地之阴气交合之时。
预示着仲夏时节正式开始。全国大部分地区入夏,将进入梅雨时节,气候闷热潮湿,各地区气温升高、湿度变大。
《月令七十二候集解》记载:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”
“芒种”也称为“忙种”“忙着种”预示着要开始忙碌的田间生活。
芒种饮食宜清淡养脾胃
历代养生家都认为夏季饮食宜清淡,从营养学角度看,饮食清淡在养生中有不可替代的作用。
湿邪重浊易伤肾气、困肠胃,使人易感到食欲不佳、精神困倦。
对于芒种养生,最重要的是祛湿。在饮食调养方面多吃一些健脾胃、祛湿邪的食物。
脾胃被视为后天之本,承载着人体消化吸收的重任。驼奶,以其独特而珍贵的营养价值,成为了守护您脾胃健康的上佳之选。
芒种养生
在繁忙的现代生活中,脾胃逐渐成为了承受压力的“重灾区”。在脾胃养护方面,驼奶更是展现出其独到之处。其低过敏性特质,使得更多人享受这份自然的恩赐,无惧季节变换,保持脾胃的舒适与活力。
驼奶温和的性质能够中和胃酸,缓解胃部不适,对胃黏膜起到保护作用。特有的乳铁蛋白和溶菌酶,能够促进肠道有益菌群生长,抑制有害菌,维护肠道微生态平衡,从而达到改善消化、增强脾胃运化之效。
所以芒种时节,坚持在每天晚上饮一杯驼奶,帮助改善脾胃虚弱,提升整体体质,让人由内而外焕发光彩。